Prendre son temps …

« Prendre son temps » …  Cela se prend-il ? Question-de-temps

Nous pouvons facilement faire le constat que la société actuelle semble de plus en plus nous imposer un certain rythme de vie au quotidien …

Quels impacts cela a sur la qualité de notre temps dans nos vies ?

Etes-vous en difficulté à ce propos ? Vivez-vous avec une certaine tension, un certain stress, … qui pourrait mener jusqu’à un certain épuisement  ?

Comment vivre sa vie selon le rythme qui nous convient personnellement ?

Cet article vous invite à « prendre » un peu de temps , à faire une petite pause si cela vous convient …

Prendre le temps commencerait-il en marquant un temps d’arrêt ?

Cela vous est-il possible ?  Qu’en pensez-vous, … pour vous ?

Pensons un instant à quoi nous passons notre temps au quotidien et à quel rythme ?

De quel temps disposons-nous pour nos proches, notre couple, notre famille, nos ami(e)s, nos connaissances …. et pour nous-mêmes ?  Disposons-nous suffisamment du temps pour  nous reposer, faire une pause si le besoin s’en fait sentir ?

Et notre travail …  ne nous prend-il pas un certain temps ?   A notre lieu de travail, il n’est pas souvent facile de disposer de notre temps comme nous le désirerions.   Sommes-nous contraint d’oeuvrer à un rythme qui n’est pas le nôtre ?

Alors est-il possible d’explorer, de nous représenter l’espace d’un instant, ne fusse qu’une journée, une heure … de vivre à notre propre rythme ?

Comment aimeriez vous vivre une journée, une heure, un instant, des moments de vie  ?

Allons-y, si vous le voulez  bien  ? …

Pourquoi pas en fermant les yeux, prendre un temps où nous visualisons, nous nous représentons, nous percevons – dans l’instant présent, de seconde en seconde – un espace temps et espace de vie où nous nous sentons vivre à notre rythme.  Continuons cela le temps d’un instant …

Prenons un temps pour cela, celui qui vous convient …   et arrêtons-nous quand nous le désirons.

Qu’est-ce qui vous apparaît  après cette exploration ? Cela vous permet-il de prendre conscience de la manière dont vous vivez le temps de votre vie ?

Disposez-vous suffisamment de votre temps actuellement comme vous venez de l’expérimenter ?

Cette petite « expérience »  vous apprend-elle, vous met-elle en contact de quelque chose à ce propos ?

Si  la réponse est « non », alors désolée de vous avoir fait perdre votre temps …

Dans l’affirmative : comment vivre votre vie plus à l’écoute de vos « besoins » relatifs au temps dans votre vie  ?

Dans ma pratique professionnelle, j’accompagne de plus en plus de personnes en difficultés sur cette question du temps … pouvant mener jusqu’à l’épuisement voire au burnout.

Cet article vous invite à l’exploration du temps de votre vie et à cette question : « prendre son temps… cela se prend-il ?

Je vous remercie d’avoir pris du temps pour cette lecture.

Article rédigé par Nathalie Vilain – Quête et Sens, février 2013